Nihad Sadat, créatrice de contenu et passionnée de sport

Bienvenue sur mon site ! Je m'appelle Nihad Sadat et si tu es ici, c’est que tu es prête à te dépasser et à transformer ta vie.
Je suis créatrice de contenu sur Instagram et TikTok avec plus de 1,6 million de followers sur TikTok et 555k abonnés sur Instagram. À travers mes vidéos, je partage ma motivation, mes défis sportifs, et mes moments de doute.

Mon approche de la musculation

Une fois que j'ai regagné confiance en moi, j'ai franchi le pas en m’inscrivant à une salle de sport, ce qui m'a permis de créer des programmes plus intensifs et de transformer la musculation en une discipline régulière.
Ma philosophie : la régularité est la clé. Mieux vaut être constant que de tout donner puis abandonner.

Mon message pour toi

L’objectif n’est pas seulement de transformer ton physique, mais aussi de progresser mentalement. Ne te compare pas aux autres, avance à ton propre rythme, et respecte ton corps. Le bonheur vient de l’acceptation et de l’amour de soi.

Rejoins la communauté

Si tu es prête à te lancer dans cette aventure, je t'invite à découvrir mes programmes et à célébrer chaque étape de ton progrès. Rejoins-moi pour célébrer nos différences et notre force intérieure.

Mon parcours sportif

Mon histoire avec le sport commence dès l'enfance avec la baby gym, évoluant vers des entraînements intensifs de gymnastique artistique. La gymnastique m'a appris à être déterminée et régulière.
Après le COVID-19 et plusieurs blessures, j'ai décidé de reprendre ma forme en créant mon propre Home Gym, un programme d’entraînement que j'ai conçu pour m'entraîner chez moi.